w rok

[...] filatelistyczny/numizmatyczny sklep i tam dziad kupuje Kwiatula i reszta chętnie usłysze dlaczego miałbym stracic bo sie nie znam zbytnio, ale z tego co wiem to takie rzeczy nie tanieją tylko drożeją więc w czym ryzyko? wiadomo ze trzeba poczekac ale wydac 5 patykow zeby za rok miec 10 patykow bez kiwniecia palcem to moim zdaniem dobry biznes.

nie wiem nie znam twojego organizmu . ale pocieszę cię że mi przez rok poszło w bicu około 1 - 3 cm Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-28 18:33:11

Staż około 1 rok na powarznie wczesniej boks + siłownia wiek 18 lat wyposarzenie siłowni ( Siłownia domowa ) Cel masa Dieta jest jestem własnie po FBW i teraz znowu wracam do splita Poniedziałek klatka , triceps Klatka: . Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/10/8 . Wyciskanie sztangi na skosie w górę 12/10/8/ . Rozpiętki na płaskiej [...]

[...] uk i moge go sobie zalatwic.Myslalem o oxie poniewaz podobno jest niezbyt szkodliwa.2 lata temu bylem na cyklu z deki,metkii tescia.Strasznie pomieszalo mi organizm i prawie rok dochodzilem do siebie.Nie wiem czego sie spodziewac po tym.Nie zalezy mi na strasznych przyrostach raczej na suchej masie bez spadkow i minimalnych efektach ubocznych a [...]

j/w bez przesady nie w tym wieku nic z tego nie bd to nie ma najmniejszego sensu, teraz bd cwiczyl a za 3 lata ktos kto zacznie w wieku 16lat przegoni cie w rok ze wszystkimi ciezarami. Nic nie zrobisz, dla ciebie ani FBW ani splita a nawet nie ACT silownia odpada calkowicie, zrobisz wiecej krzywdy niz pozytku.

Tomq fajnego szefa masz carire - dasz radę ja za rok magisterkę bronię, ale już teraz wiem, że będzie dobrze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-28 15:41:17

dla mnie sie liczy ze nie zostane w tej samej klasie na przyszły rok

[...] mieśni normalnie splitem. Dla tricepsa wyglądało by to tak: I dzień -nogi -barki -triceps II dzień -klata -triceps III dzień -plecy -biceps -triceps Po 2 tygodniach zmiana priorytetu. Co o tym myślicie? Mój staż to prawie rok. Chciałbym uzyskać przez ten trening mocne pobudzenie danych partii. Zmieniony przez - bo-szym w dniu 2008-04-28 15:25:42

arnold a ja np twierdze że w rok można zrzucic ten niepotrzebny balast:) bieganie odradzam rzecz oczywista, stawów szkoda, jednak rower jak najbardziej, szczególnie teraz na swierzym powietrzu i dieta konieczna!

Tak to ja wróciłem do tematu bo zacząłem redukcję równo rok od pierwszej tytułowej. Tak jak planowałem, przez jesień, zimę i kawałek wiosny było masowanie, choć tak naprawdę spodobała mi się siła i tutaj najwięcej realnych, nieoszukańczych postępów poczyniłem. Była dwa razy mono+CP i było ok. Choć CP jest obleśne samo w sobie Teraz ważę 87kg. [...]

[...] - czy i co warto tam kupic? Po glowie chodza mi jakies "wynalazki" chinskiej medycyny, typu Tribulus, Ginseng itd, ale moze jakies konkrety? W koncu wiekszosc firm robi woje produkty pewnie z chinskiej kreatyny itd. Ktos ma jakies dpswiadczenia w tej sprawie? jak cla? Jak jest okazja to nawiozlbym sobie towaru na rok z gory... Z gory dzieki.

Produkcją sprzętu kulturystycznego zajmujemy się już 6 rok, zaczynaliśmy w garażu z 25 metrami kwadratowymi we 2 osoby :) Dzisiaj mamy 1200 m2, zatrudniamy od 20 do 30 pracowników. Początkowo spawaliśmy starą spawarka indukcyjną, dzisiaj mamy 5 profesjonalnych spawarek MIG/MAG. Dysponujemy największą lakiernią proszkową na trasie Kraków-Tarnów. [...]

FOD tak też obstawiałem właśnie kurde myśle czy łapy sobie nie naprawic bo pare lat temu mialem złamana, krzywo sie zrosła, działa i wszystko spoko ale mnie wkurvia od pewnego czasu, bo jednak troche to widac. teraz bedzie czas zeby pochodzic w gipsie to bym to załatwił raz na zawsze, tylko potem pewnie z rok przerwy od saa

[...] na silowni troche czasu rozne partie miesni, a teraz chcialbym sie skupic tlyko na podciaganiu na drazku. Oczywiscie jets mi to potrzebne do szkoly. Teraz skoncyzl mi sie rok skzolny, mam wiecej czasu w domu, wiec moge trenowac nawet codziennie, ale pytanie czy to jest dobra metoda? i drugie pytanie. Dotad cwiczylem 12 serjyjek po 9 [...]

[...] ------ nie koniecznie na szkoly policealne nie jest potrzebna matura, kumpel idzie do szkoly podoficerskiej , po ktorej ma zapewniona prace,gdzie zarobi 2500 zl/miecha i bedzie szkolil mlodych,ktorzy do wojska pojda czy jakos tak ... bedzie ich uczyl tego co sam sie nauczyl rok wczesniej. Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2008-04-28 05:53:45

[...] zero klimatyzacji i juz po godzinie siedzenia temperatura byla jak w szklarni, a po paru godzinach trzeba bylo poprostu wyjsc i ominac jakas kategorie. poza tym zdarzalo sie ze muza sie przycinala i z***alo komus wystep. ale najlepszy byl koles, ktory caly rok przygotowywal sie do mp i przegapil swoj wystep bo nie wiedzial na ktora godzina ma

Nie byłem kibicem ;nie ta forma aby startowac ale za rok bedzie , dzieki wizycie na zawodach nabrałem jeszcze wiekszej motywacji w tym co robie

georgu,nie przesadzajmy też w drugą stronę Bo uszkodzenie łękotki nie robi z człowieka kaleki, ale jakiś rok po operacji przy przysiadach mimo wszystko trzeba uważać. A kolano przy takim urazie i PRAWIDŁOWEJ rehabilitacji MUSI wrócić do 100% sprawności. No,ale że u nas w kraju z rehabilitacją do kitu to inna sprawa

[...] na siłownie - twój organizm reaguje negatywnie na ten środek - odrzuc go jak najszybciej bo będzie to męczarnia. przez cały okres stosowania go wedle zaleceń producenta ciagle chodziłem z temperatura i przewlekłym zapaleniem gardła... do tej pory mnie ciagle lapie a minal juz rok.. migadlki dalej powiększone :) żyć nie umierać.. wy**b to gowno :D

[...] potrafiłam się przełamać, nawet podczas zwykłej jazdy bez skoków. W trudnych sytuacjach czułam strach, a lęk powodował takie napięcie, że cała wyćwiczona i opananowana dobrze technika momentalnie znikała... Po dłuuuuugiej przerwie byłam na koniach rok temu i lipa - okazało się, że nic już prawie nie pamiętam - praca łydkami, rękami do niczego